GUEVREMONT, Guylaine: Manger ses émotions Ashner Laurie En apprenant à dire non

En apprenant à dire non

Ce livre vous guidera pour transformer votre sentiment d'insatisfaction et de culpabilité en une conscience lucide

Le Dr Boris Hansel se propose de vous aider à découvrir ce qui vous a conduit à prendre du poids

qui s’est étalée sur une période de dix ans

GUEVREMONT, Guylaine: Manger ses émotions Ashner Laurie En apprenant à dire nonVous nen pouvez plus de suivre tous ces rgimes sans gras, sans sucre, hyperprotins, dissocis qui se contredisent et vous font mme prendre du poids ? Votre vie ressemble une suite de privations et de frustrations qui psent sur votre moral comme sur votre silhouette ? Vous mangez vos motions, mais ne savez pas comment faire autrement pour perdre enfin les kilos en trop ? Dans ce livre clairant, Guylaine Guevremont, nutritionniste de renom, pose un