Mindgym: Sportschool voor je geest + Afrekenen kan met iDeal

+ Afrekenen kan met iDeal

challenges die je met je ouders kunt doen en geestige tekeningen van Hein de Kort

Thuis te komen in je lijf

Met wetenschappelijk onderbouwde technieken om:

Mindgym: Sportschool voor je geest + Afrekenen kan met iDealBij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas cht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de