Guerreros de la roca: Entrenamiento mental para escaladores Mochilas para cuerda - Cuatro asas de cinta

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Guerreros de la roca: Entrenamiento mental para escaladores Mochilas para cuerda - Cuatro asas de cintaArno Ilgner Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas pginas al entrenamiento mental, aunque ste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la tcnica. En esta aproximacin nica al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradicin oriental del Camino del Guerrero, as como a la psicologa moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada