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SOUMISSIONS ET PRISE DE DOS
Samuel Monin revient sur les placements et les principes simples qui permettent de ne pas se retrouver dans des positions délicates
KIPPER POUR LIBÉRER UN BRAS PIÉGÉ
GUILLOTINE EN LUTTE
Les Basiques-Le Contrôle Latéral by Nicolas Renier Combattants_Karim Ghajji SOUMISSIONS ET PRISE DE DOSSavoir passer la garde est trs important dans notre sport mais savoir contrler en latral est primordial pour scorer et dominer clairement ladversaire Dans Les basiques Le contrle latral, Nicolas Renier revient sur les diffrents contrles possibles en 100 kilos mais aussi sur comment conserver cette position quand notre adversaire tente de dfendre. Soumettre pour terminer le combat est aussi trs important, cest pourquoi Nicolas montre diffrents
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