HANH, Thich Nhat: Pour une métamorphose de l'esprit Format:Poche c’est-à-dire la version avec laquelle

c’est-à-dire la version avec laquelle nous communiquons

à l'anxiété

d'autres qu'ils sont irréalistes

née en Grèce dans les années 1930

HANH, Thich Nhat: Pour une métamorphose de l'esprit Format:Poche c’est-à-dire la version avec laquellePour ressentir, rflchir ou mditer, nous utilisons le mme outil : notre esprit. Mais comment esprer nous amliorer si nous n'en connaissons pas le fonctionnement ? S'appuyant sur quelques uns des textes fondateurs des plus importants courants bouddhistes, Thich Nhat Hanh a rdig cinquante stances et leurs commentaires afin d'expliquer la nature et les mcanismes de la conscience. Il y rvle notamment comment les diffrents niveaux de pense peuvent gnrer une