Gi Gong Pour S'assouplir : étirement Postural Des Méridiens [DVD] C25 elle ne pense qu'au vélo

elle ne pense qu'au vélo

Spyro doit retrouver les œufs

Réalisateurs : McG

Le programme prend également en compte l'importance de la souplesse

Gi Gong Pour S'assouplir : étirement Postural Des Méridiens [DVD] C25 elle ne pense qu'au véloS'assouplir avec la Qi gong, c'est se relaxer en profondeur, en douceur et en conscience. Cela affine le ressenti, favorise l'aplitude des mouvements, tonifie et dtend la fois. Batrice Reynier a conu ce programme complet comprenant 2 grandes parties : la premire est avec 6 mouvements debout pour cultiver le flux nergtique et pour chauffer le corps. La seconde est au sol avec 6 postures pour s'tirer d'avantage, pour se laisser aller la souplesse grce